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Uma das medidas, consideradas pela medicina, como simples e eficaz para reduzir infecções é lavar sempre as mãos. E o que mais temos ouvido neste momento de pandemia é que essa prática pode ajudar e muito na prevenção do novo coronavírus.

Por isso, nunca é demais lembrar, relembrar e orientar a forma correta de se lavar as mãos. Veja como higienizá-las corretamente, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), e mais abaixo assista ao vídeo com a enfermeira Leilane Elache ensinando:

1. Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia;
2. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para ensaboar todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante);
3.  Ensaboe as palmas das mãos;
4.  Esfregue a palma da mão direita contra as costas da mão esquerda (e vice-versa) entrelaçando os dedos;
5.  Entrelace os dedos e friccione os espaços entre cada dedo;
6.  Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem;
7. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda (e vice- versa), utilizando movimento circular;
8. Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e vice-versa), fazendo movimento circular;
9. Esfregue o punho esquerdo com o auxílio da palma da mão direita (e vice- versa), utilizando movimento circular;
10. Enxágue as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira. Se precisar, use toalha de papel ou de outro tipo para abrir o registro;
11. Seque as mãos com papel toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. Toalhas de tecido podem ser usadas se você for a única pessoal a utilizá-la, mas ainda assim, lave-a a cada dois ou três dias.

Se não houver como lavar as mãos, use álcool gel 70% e siga as mesmas orientações.